大蔥壯陽是真的嗎？(大蔥壯陽還是韭菜壯陽)

大蔥壯陽是真的嗎？

俗話說“一根大蔥十分鐘”，很多男人認為吃大蔥有強大的壯陽作用。其實大蔥確實有解熱、壯陽、抗癌的功效，但并沒有傳說中那么神奇。對于男性來說，一周吃三次大蔥或香蔥可以用來炒菜和涼拌，也可以作為調味劑來達到壯陽滋陰的效果。大蔥中的維生素能保證人體激素的正常分泌，有效刺激性欲，從而“壯陽滋陰”。

大蔥的其他作用

大蔥除了有補陽補陰的功效外，還有以下功能。

1.解毒調味：大蔥性味辛辣溫和，具有壯陽、解毒、調味的作用。主要用于風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通、大便不利等。它含有大蔥的揮發油，主要成分是大蒜素、二烯丙基硫醚和草酸鈣。此外，它還含有脂肪、糖、胡蘿卜素、維生素、煙酸、鈣、鎂、鐵等成分。

2、發汗抑菌：大蔥有刺激身體汗腺的功能，達到發汗散熱；蔥油會刺激上呼吸道，使痰容易咳出。大蔥中含有的大蒜素具有明顯的抗菌、抗病毒作用，尤其是抗痢疾桿菌和皮膚真菌。

3.防癌：香蔥中含有的果膠能明顯減少結腸癌的發生，具有抗癌作用。洋蔥中的大蒜素也能抑制癌細胞的生長；蔥白中還含有微量元素硒，能降低胃液中亞硝酸鹽的含量，對預防胃癌和各種癌癥有一定的作用。

4、增加食欲：生洋蔥和洋蔥一樣，含有二烯丙基硫醚，可以刺激胃液的分泌，有助于增加食欲。與維生素B1含量高的食物一起服用，會促進食物的淀粉和糖質轉化為熱量，可以緩解疲勞。

5.血管舒張：大蔥富含維生素C，能舒張小血管，促進血液循環，防止血壓升高引起的頭暈，保持大腦靈活，預防老年癡呆。大蔥的揮發油和辣椒素能祛除油膩厚重菜肴中的腥味等異味，產生特殊香氣。如果和蘑菇一起吃，還能促進血液循環。

6.降低膽固醇：大蔥可以減少壞膽固醇的堆積。經常吃大蔥的人，即使肥胖超重，也不會增加膽固醇，身體強壯。洋蔥葉部分比洋蔥白部分含有更多的維生素A、C和鈣。